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UC2功效解析》UC2適合什麼人吃?4大UCII功效整理+注意事項說明
說到關節保養，前幾年大家最常討論的不外乎就是葡萄糖胺和軟骨素，不過這幾年又多了UC2非變性二型膠原蛋白，還說比起其他成分更有效！這就讓人很困惑了，而且這些關節保健品都不便宜耶～到底要怎麼挑才好？UC2真的比較有效嗎？那UC2適合什麼人吃？因此，我才想研究起關節保養的相關營養攝取，整理UC2功效與不同成分的比較，說明應該了解的UC2怎麼吃、副作用以及相關注意事項。
By 維他太太
‧ 2024/11/21
瑪卡功效解析》瑪卡是壯陽藥嗎？5大瑪卡功效整理＋注意事項說明
相信很多人跟我以前一樣，聽到瑪卡就想到壯陽！？其實仔細研究之後才發現，瑪卡主要功效在於增強體力、改善疲勞，對於生育能力也有一定功效，而且不限於男性，女性吃也一定好處。因此我決定花點時間整理了包括瑪卡功效、好處以及其中關鍵的營養成分，當然也一一列出適合補充的男女族群，還分享身周圍家人朋友吃完的心得，提供有相關需求的人參考。
By 維他太太
‧ 2024/10/09
魚油功效解析》魚油怎麼吃對身體好？6大功效整理＋注意事項說明
魚油我們家至少吃了有七八年了，真的覺得魚油是一款非常值得全家補充保養的保健食品，魚油當中珍貴的Omega-3，對心血管、眼睛、孩子發育都有很多健康功效。本文會詳細說明魚油功效好處、每日建議劑量、副作用及注意事項。
By 維他太太
‧ 2024/09/11
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葡萄糖胺功效解析》葡萄糖胺有用嗎？提醒4大族群服用要注意！
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B群功效解析》你需要補充B群嗎?5大B群功效整理+注意事項說明
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